Channel: ArtemVuFitness

Category: Howto & Style

Tags: тренировка домафитнесдля ягодицдоматгимartemvufitnessдиета для похуденияупражнение для ягодицфитнес за 50программа тренировокупражнения для женщинупражнения за 40плоский животупражнение на плечиартемпохудение домаупражнение на грудьупражнение для похуденияупражнение на спинуприседаниятренировкафитнес для женщинздоровьеadme тренировкакардиодля ногупражнение на прессартемфитнесупражнение для прессаупражнения за 50похудетьзож

Description: Приседания одно из самых эффективных упражнений. Движение является многосуставным, затрагивает большое количество крупных и мелких мышц. Практически все мышцы нижней части тела включаются в работу. Приседания должны быть основным элементом многих тренировок, и вы можете выполнять их с оборудованием или без него, в зависимости от того, насколько сложной вы хотите, чтобы ваша тренировка была. ПОХУДЕТЬ за 5 минут с ПРИСЕДАНИЯМИ 👉 youtu.be/712taW6AR8c Полная Тренировка с ПРИСЕДАНИЯМИ 👉 youtu.be/gGbNAKa8APk 👍Помощь Каналу youtube.com/channel/UC-1qYeTDN-E7roA-3_DEASQ/join ✌️ 👇 ВИДЕО КОТОРЫЕ ВАС ЗАИНТЕРЕСУЮТ 👇 💪Подтянуть обвисшую кожу на руках youtu.be/Es-TWuxlg-I 💪 😁 Плоский живот убрать бока за 6 минут youtu.be/SnrHI3cQF-E 😁 🚶Как Исправить Осанку youtu.be/hkp6zPttWYY 🚶 ☝️ Убрать холку на шее youtu.be/vZ9if2Gj62A 😀 🔔 для получения оповещений о выходе нового видео, включите колокольчик, который находится рядом с кнопкой подписаться. 💪 ТОП 7 УПРАЖНЕНИЙ 🏆, которые быстро изменят нас 📢 к лучшему: 1. Убрать ОБВИСШУЮ КОЖУ youtu.be/Es-TWuxlg-I 2. ПЛОСКИЙ ЖИВОТ youtu.be/SnrHI3cQF-E 3. КОРОЛЬ всех Упражнений youtu.be/D8WfuqCaaqk 4. Убрать ХОЛКУ youtu.be/WrtYIgzVG48 5. Стройные НОГИ youtu.be/lTA9ANpgm5o 6. ИЗБАВЛЯЕМСЯ от БОКОВ youtu.be/GvXEI6bSwRQ 7. Начни свой день правильно youtu.be/O1CqohmUE9w Красивая, подтянутая фигура - это мечта многих, и женщин, и мужчин в любом возрасте. Получить это, конечно, не так уж трудно – всего 10-15 минут в день и вы будете всегда в отличной физической форме! Тренер по Фитнесу, Тренер по Большому Теннису и ОФП • По любым вопросам: (почта) artemvu@gmail.com • Инстаграм ► instagram.com/artemvufitness Пишите комментарии о ВАШИХ УСПЕХАХ. Спасибо Всем! Личные достижения в спорте: мастер спорта, победитель теле-шоу «Американский ниндзя», член сборной Вьетнама, многократный победитель коммерческих забегов во Вьетнаме. #АртемФитнес #ФитнесДляЖенщин #УпражнениеДляДевушек #ФитнесДляПохудения #ФитнесДома #УпражненияДляЖенщин #ФитнесДляЗдоровья #ПохудетьЗдоровымСпособом #АртемТеннис #ФитнесДляДевушек #КРАСОТАиЗДОРОВЬЕ #КРАСОТАиЗДОРОВЬЕза10минут #АртемВу #ArtemVu