Channel: Irina Iva

Category: Howto & Style

Tags: корень лопуха лечебные свойствакорень лопухалопухрецепты с гобовегетарианские рецептывсе про лопухдиетические рецептылопух полезные свойствакак употреблять лопухкорень лопуха как приготовитьнутрициологиявеганские рецептылопух как приготовитьблюдо из корней лопухагоборецептнутрициологические рецептырецепты для похудениядиетические блюдачем полезен лопухзакуска из лопухпп рецептылистья лопухакорни лопухазож рецепты

Description: В этом видео я покажу как готовить из корней Лопуха (Репейника) вкусный гарнир. Вкусный нутрициологический рецепт блюда, абсолютно диетический. Подходит для вегетарианцев (веганов), а так же в пост и на ПП-питании. Вкусные рецепты для приверженцев ЗОЖ. В чем же польза у КОРЕНЯ ЛОПУХА: 👉 его используют как природный очиститель организма 👉 он обладает антиоксидантным свойством (замедляет старение) 👉 у него низкая калорийностью, около 72 калорий на 100 г. - является не крахмалистым овощем (в отличии от картофеля, моркови и свеклы), 👉диетический продукт - содержит достаточное количество инулина . (инулин действует, как пробиотик и помогает снизить массу тела, а также уровень сахара и холестерина в крови) 👉 в лопухе много калия, 6,5% от суточной нормы (калий нужен для контроля частоты сердечных сокращений и кровяного давления) 👉 В Японии суп с лопухом едят как профилактическое средство от онкологии, при лечении диабета, для снижения артериального давления и…против похмелья. 👉 В корне лопуха - целый набор жизненно важных витаминов и ценных минералов. А вообще в корне едят и используют все части растения.