Channel: Zindagi with Richa

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Description: Episode 7 Grieving— दुःख कैसे व्यक्त करें? शोक / दुःख, हानि या नुकसान की स्वाभाविक प्रतिक्रिया है। यह वो कष्ट हैं जिसे हम महसूस करते हैं जब हमसे कोई व्यक्ति या कोई चीज़ जिसे हम प्यार करते हैं ,चला जाता है। संजीवनी काउंसलर, ममता वैश शोक व्यक्त करने की प्रक्रिया के बारे में बताती हैं कि कैसे हम इस दर्द का सामना करें—अपने आप को संभाल कर अपनी ज़िन्दगी को आगे बढ़ाये, और अपने भावनात्मक स्वास्थ्य का ध्यान रखें। #Grieving #MentalHealth #MentalHealthMatters