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Description: flashmavi.com/weight_training_abs_crunch_extensions-de_streck_crunch für mehr Info Lerne wie man einen Streck-Crunch macht. Der Streck-Crunch ist eine der besten Bauchmuskelübungen. Diese Variante ist übrigens meine eigene Erfindung. Ursprünglich habe ich diese Übung verwendet um die Bauchmuskeln für Bodenturnübungen zu trainieren. Für mehr Bauchübungen und interaktive Trainingsanleitungen, besuche flashmavi.com © flashmavi.com 2004 - Unendlichkeit